んまぁーーーじでこれすぎる!!!

ノートに書けないときは


ノートに書けない

頭んなかグルグル

って書いておくんだよね!!


頭んなかで


ノート  カケナイ  ワタシ  ヒダイヤ

アア  ワタシ  ダメナコ   ダメナコ


ってやってると


時間無駄だよーーー!叫び叫び叫び叫び


意識します!とか


何度心に誓っても

無駄だよーーー!!

ノートに!

書かないと!!(自戒も込めて)

つまり

現実の行動にどう落とし込むのか(ノートに何を書くのか)ってこと

今日の選択をどう変えるのか(ノートにどれだけ素直な気持ちを書くのか)ってこと

意識します!じゃなくて

黙って行動を変えていけよってこと

気づけただけで丸儲けってことよ

雑談のなかで


他人への不満話ばかりが続くと

(特に恋愛と仕事の話は、どれほど自分が相手に不満を感じているか、の内容になる)


「そんなに嫌なら離れれば良いのに凝視」とか


「そんな奴の相手をしているアンタもアンタだよ物申す」とか


「そんな簡単なことも分かんないのか!バカ!ムキームキームキー」などと


失礼なことを自然と思う私


相手に対して不満がある人をバカにする傾向があるんですね

なぜなら、私はナリ心理学をやっている!すごいんだ!と過激に思いすぎてるから


私はナリ心理学を通じて自分と向き合ってる!だから偉い!

=やってない奴は努力不足!すごくない!

になっている



相手を格下にみるので、聞かれてもいないのにアドバイスをして、

相手からは「あぁ」とか「うーん」とか気乗りのない返事を貰い

私がせっかくアドバイスしてやったんだから変われよ!!!とイライラするまでがセットなのである



そんな気持ちにも少し変化が。


「あ、この人、相手への不満って言ってるけど、本当は自分に不満があるのかもな」

と少し冷静に考えられるようになりました


そもそも



相手に対して不満があるのになにもしない人に不満がある私も

私に対して不満だらけですし。


他人の中に自分を見ているんですね


自分の人生になーーーーーんにも関係のない、

他人の不満にまで不満を感じて生きている私って…


なぁーーーんてバカらしくて可愛らしいんでしょうラブラブラブラブ



↑外で勉強してたらトンボ来たニヤニヤ

 
なんでこんなにシンプルなのに、理解できなかったんだろうか
 
非ダイヤの時点で、
なににどれだけ恵まれてても、
幸せになる力にだけは恵まれないんだよ
 
自分の自尊心が低い時点で
自分の子供の自尊心を守れない確率の方がバカ高いんだよ
 
やっと理解できた
 
自尊心ボキボキに折られて来たから
 
自尊心の守り方、育て方分からなかったんだな・・・
 
悲しい~~~大泣き大泣き
 
偶然起きた不幸~~~大泣き大泣き
 
てことは、親も存在はダイヤじゃん
 
やってきたことはうんちっちですけど。
 
私が親を「本当はまともな人間なのに、何故かクソなことをするまもな大人」「ちょっと変な人」として扱ってるだけかぁ
 
クソなことをするまもな大人ではなく
 
クソにされた存在
 
ってことですわ。
 
 

イヤイヤ我慢しながらやってる仕事が上手く行くわけ無いって、


その通りすぎる

仕事しながら
あの人ムカつく
あの客ムカつく
上司仕事できねー
給料安すぎ
 でも、他に仕事も無いだろうし(勿論、本気で探してない。転職に有利な資格も取ろうとしない)
我慢して頑張ってる私、かっこいい

私は被害者

私は悪くない

私は正しい

だから、私は存在して良い

お母さん私を育てたおばあちゃん

我慢して生きてきたんだから

これが正解、これが世界のルール、宇宙の法則なんだ

紫と緑は、当時、無自覚だった私の気持ち

今は首をもたげて主張してくれるから

そのたびに、

ぎぇーー驚き驚き
なんて醜い感情なんだ!驚き驚き
受け入れがたい驚き

ってちょっと拒絶して

そのあと、

ゆっくり


まぁ……非ダイヤだし……
自分の存在に許可だしてないし……
周りに当たり散らすのは当たり前やな……

当たり散らかしたいんだな…

私がやりたくて我慢してるんだ

ってハラオチ


そうすると、

不思議と
紫の感情は、消えてくれる

目の前の仕事に集中!

自分のやりたいことに集中!

ストレスなく、我慢して仕事してた時と同じクオリティで仕事できる

すんばらしぃ~星星星星
 


簡潔な文章なのに

奥が深くて

全然理解できた気がしない

気がしないのは何故か?

自分事として考えられてないから!

夫に頼ることを私は人生で何回諦めた?

相手を理解することから私は何回逃げた?

YouTubeに何回逃げた?

夫は、何回、私を頼ってくれた?

って即座にポンポンクエスチョンが出てくるのはガチマリコ塾のおかげですグラサンシャキーン!