だいっ嫌いな歯医者に、
さすがに覚悟を決めて行ってきた!
私はコーヒーが大好きで、しかもブラックが!
なので、デンタルクリーニングを!
結果、行ってよかった~
結果にコミットだ(笑)?
1時間以上かけて丁寧に綺麗にしてもらい
満足!
また定期的に必ず行こう!
市販の歯みがき粉ので
ホワイトニングした人には、高いホワイトニング歯みがき粉や通販のパールホワイトとか
いいかもだけど、
通常の着色予防なら安いドラッグストアの歯みがき粉でいいんだって!
うわーかなり買ってたよー…高いの
いろいろアドバイスもらい、今スッキリ~
とにかくうがいと、デンタルフロスを10日に一回!って
