沖縄でタラソプール
タラソプールに行きたくて3ヶ月前から予約。
東京からまず釜山2泊。
そこから沖縄へ。
名護のテラスクラブへ。
最初、ブセナテラスを予約して、夏前だったから破格だったけど、よくよく説明を見たら
ブセナテラスのクラブルーム以上の宿泊者しか
テラスクラブのタラソプールを使えない事を知り、
破格のブセナテラスをキャンセルして
テラスクラブを予約。
１週間前には台風来ててヒヤヒヤしたけど
通り過ぎ快晴。
プール内はスマホ禁止、メイク禁止、ホテルも15歳以下入れず。
大人のホテル。
温海水を使用したプール。様々な温度とジェットの水圧で、歩くだけで全身ほぐし。
温泉のジェットバスの何十倍の強さで、掴まらないとふっ飛ばされて、笑った。
初めてはトレーナーさんにしっかりついてもらい全身に無駄なく効果があるように教えてもらった。
ハマった、また来年も来たい！
なんで沖縄しかないんですかねー？
って聞いたら、外国人のトレーナーさんは
「お金かかるから」って（笑）
そして綺麗な海ないとね。
歳を取る実感
美容じゃなく、病院に😰
アラフィフに近づき
体調不良が怖く、意を決して病院メンテナンス
まず目。
何故が眼圧が下がり、緊急じゃないけど、定期的に行って検査し、緑内障を未然に防ぐ。
歯。
生涯自分の歯で過ごせるように、虫歯がないなら避けてた定期検診、3ヶ月おき。
婦人科。
更年期障害で漢方貰う。
クリニック。
20歳から年中花粉の影響で、薬を飲む。
今はかかりつけのここでちまちま検診。
大好きな、女医がいて安心感たるや。
先日久しぶりの血液検査をし、結果はまだだけど、
家で測らない体重を測り、思ってたより全然痩せていた。昔ならラッキーだけど、今は
先生から、これ以上痩せると骨粗鬆症になりかねないから痩せないように。と。
ビビって、帰宅してカルシウムを摂る。
ジム行っても中身はまた別だ。