【19日目】プチ絶食日

【体重】67.3kg

【朝】キウイ✖️飲むヨーグルト

【昼】ヨギーニフード✖️飲むヨーグルト

　　　納豆

　　　豆腐

【夜】ローストビーフ

　　　枝豆

　　　冷やしトマト

昨日はフローリラックスヨガに朝イチで行ってきました

朝イチのヨガは気持ちいい

昨日は義両親が野菜やら持ってきてくれました

うちの母も同じタイミングで枝豆やらローストビーフ買ってきてくれて、買い物行かずして豪華なご飯に

ありがたやー

お酒が進みます