Thursday, Nov. 19 | ジョギング日誌
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ジョギング日誌
30才になったのを機にジョギングをはじめました。 毎日のジョギングの記録を主に書いていきます。
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Thursday, Nov. 19
昼、職場構内6km。
Walk1km+Jog1km+Run1km3:50+Jog1km+Run1km3:45+Jog1km。
シューズ:アディゼロボストン。
今月の走行距離:104km。
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