Monday, Nov. 09 | ジョギング日誌
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ジョギング日誌
30才になったのを機にジョギングをはじめました。 毎日のジョギングの記録を主に書いていきます。
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Monday, Nov. 09
昼、職場構内9km。
Jog0.5km+Run9.15km36:22(3.05k12:21-12:08-11:53)+Jog0.5km。
気温:20℃。
シューズ:アディゼロCS3。
今月の走行距離:055km。
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