誰が言ったか知らないが相変わらずの『のほほんブログ』さいたま市ののぐち接骨院の院長野口智章です。✊
少し前ですが、２月８日の日曜日さいたま市に結構な雪が降りました。
この日はさいたまシティーマラソンが行われる日だったため、大洗水族館に行く予定であった野口家は混雑を避けるために早起きをしていました。
朝を起きると雪が降っており、朝に止むかなと思って水族館へ行く準備をしていたのですが、どんどん雪が強くなり結局水族館へのお出かけは取りやめになりました。
さいたまシティーマラソンをテレビ中継で見ようと思ったら、テレビに映し出されたのは雪舞うさいたまスパーアリーナで、そこには中止の文字が・・・。
雪が降っていても元気な子供が家にいれば、始まるのはバーリトゥードで仕方なく雪降る中外に出ると、マンションに住む子供達が雪だるまを作っていました。
無邪気に雪だるまを作る子供達を見て、つい私が皆に『かまくらを作ろう』と言ってしまいました。
言い出しっぺが後に引くわけにもいかず、半日かけて小さなかまくらを作り上げました。
（小学校の時実家の庭でかまくらを作った記憶がありますが、こんなに大変だとは思いませんでした。）
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話は変りますが、１月はくしゃみや咳が引き金となり、ぎっくり腰になった患者さんが多かったです。
くしゃみや咳は大きな外力が体にかかり、時には肋骨の骨折などを起こすこともあります。
呼吸筋の急激な収縮と胸の中の圧の急上昇が主な原因ですが、高齢者や咳が長く続いている人、疲労が蓄積している人は注意して下さいね。
咳が長く続いている人は胸や背中を温めたり、無理のない範囲で背中のストレッチするなどして予防しましょう。
『のぐち接骨院。』
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