こんにちは
またまた桜話ですが
会社にある桜の木
風に吹かれて気持ち良さそうなので
動画を撮りました
枝にヒヨドリがいます見えますか？
自分で撮ってるのに後から確認したら
見失いました(笑)
見つけられた方
スゴいです
スゴいですウグイスの声は
隣の雑木林から
車の走行音も聞こえますが
ご容赦ください
※音が出ます ご注意ください
ヒヨドリ
どうやら桜の蜜を吸いに来るみたいです
他にも
スズメやメジロも蜜を吸うみたいです
桜の香りの蜜
美味しそうですね
鳥もグルメだ〰️
↑
たまに茎ごと落ちてることがありますね
これも鳥の仕業でしょうか
なんだかホッコリします
そしてね
桜吹雪って
上手に写真に撮れないのですね〰️
この前見つけた
川土手の場所に行ってみたけど
桜吹雪は撮れなかった〰️
想像していたピンクの花びらじゃないけど
空の中の黒い点がそうです
いつか
ピンクに染まる桜吹雪見てみたなぁ
と
またいつか
の
の楽しみが出来た日でした
お昼休みに
気持ちよ〰️く走ってるときに
ふと思ったのですが
生きていくこと
そして感情って
歩く時や車や自転車の視界と一緒だ
っと
っと近くを見たら
方向がわからない
遠くに
視点をおいたら
行き先が良く見える
苦しい時ほど
一生懸命になってしまい
目の前のことでいっぱいになる
それは
そこを乗り越えるために
たくさん考えて
悩んで…と
とても大切なこと…
だけど そればかりじゃ辛すぎます…
少し氣持ちを楽にするために
今、目の前にある苦しいことよりも
少しだけ視点を変えて
その先の
私はどうなりたいかに
目を向けてみる
感じてみる
どうですか…？
自然と顔が上がりませんか？
意識して
ボーッとしてる時
イメージする時に
顔が上がるのは私だけかな〰️？
あっ！
考え込んじゃうと
ロダンの「考える人」になっちゃうな〰️
実戦して発見しました(笑)
作品は世界的にも有名で素晴らしくて美しい
だけど考え過ぎは心と体に良くないです
なんかね
調べたら
上を向いている時は
ポジティブなことを素早くたくさん思い出す
下を向いている時は
ネガティブなことをより早くたくさん思い出す
らしいのです
脳の
視覚野の上部は
自己中心的(エゴセントリック)過去の振り返り
↓
下を見ると
暗い過去を思い出し自己中心的になりやすい
視覚野の下部は
他者中心的(アロセントリック)未来思考
↓
上を見ると
明るい未来を思い描き他者との関係を考えていきやすい
下を見ている時の情報は
視覚野の上に入る
上を見ている時の情報は
視覚野の下に入る
面白い脳の仕組みですね
人間には
大きな脳があるから
仕組みも複雑で
いろんなことを秘めているんですね
試しに
上を向いて歩いてみよう
空を仰いで深呼吸してみよう
やってみてください
私も
仕事の合間に
空を仰いで深呼吸しま〰️す
恥ずかしいという方は
家の窓から空に向かってとか？
路地の誰もいないタイミングでとか？
川土手で正々堂々ととか？(笑)
いろんなお試しして
楽しんでください
ではでは
今日も皆様にとって
素敵な日でありますように
長々と失礼致しました
またね