毎日のぐち

ノロウイルス

ノロウイルス明けのトレッドミル。久しぶりに走った。先週の土曜にスーパーで売ってた貝付きのホッキ買って刺身で食べたら、日曜の夜から吐き気に襲われて、そっから朝まで1時間に1回くらい飲んだものすべて吐いてた。ノロウイルスなったことなかったけど、絶対ノロだと確信。悪寒もひどくて、全身の震え止まらない。下痢は30分に1回くらいで、上からも下からも出るからすぐ脱水になった。深夜に経口補水液探しに下痢とゲロしてからコンビニ行ったけど、なかったから下痢出る前に即帰宅。横になるとゲロりんが上がってくるから、横になれず、その日は不眠で、翌日の午後には回復したけど、いままでかかったウイルスで一番苦しかった。もうかかりたくない。昨日は札幌モビリティショー行って、そのあと回転寿司食べた。美味しかった😋

羊蹄山

30'jog倶知安上陸。役場行ったら８割外国人だった。ほぼ海外。スキー目当てだろうから白人多め。倶知安に入る新入社員が純韓国人らしい。職場指導員に任命されたから、とりあえず軽い下ネタと"ポナル"は教えようと思う。1LDKで、リビングにしか暖房ないから寝室クソ寒い。間違ってる。羊蹄山。連峰とは違った良さがある。部屋からも見える。

倶知安

4月から倶知安に転勤です送別会は一次会で仕上がって、二次会行かずに帰った🍺部屋広いので遊びに来てください

徘徊

30'jog たむじょー今走った。尿道炎治ってきた。

アメンバー限定記事2ヶ月連続抗生物質

redbull

redbull4006'02ゲロきつだった。トシヤくんとパシャリ御曼荼羅ジャージで行ったベビーフェイスプラネッツ北海道にもあった。絶対行かないけど。最近手稲にもできた。帰宅。

共同生活

昨日登山（登山道整備）した。1005mだけどなかなかいい眺め。そしてダニに噛まれた。今日中標津の病院に皮膚科医いないらしくて、明日処置してもらう。なので今日はダニと一緒に寝る。今日気づいたときには既に頭埋まってたから、昨日も一緒に寝てたんだろうな。いまのとこ何も症状ないけどなんか気になる。こんな小さいゴミ虫取るために明日は午前休暇取るのか。おしりが膨らんできてる気がする。(ダニおしりね)

お花見

60'jogお花見ラン。明日はトシャクンが来るらしい。当番で中標津出れないのが悲しい。日本選手権見たら走りたくなった。明日も走るかも。2022年の世界陸上の時期に城山公園のほうジョグしたら、世界陸上に影響されてジョグしてる野生のシライさんに遭遇したの思い出した。元気にしてるかな。

アメンバー限定記事若いっていいねぇ

賢者

年度変わって、少し仕事増えたから今日は残業して、19時に帰宅。寝るまでの4時間くらいの間に風呂入って、ご飯食べて、洗濯とか色々するから、自由時間2時間くらいしかないのに30分シコった。無駄すぎるだろ。と、天井を見ながら思った。私は賢者。

アメンバー限定記事飲み

１年

今週昨日は釧路でフレンドに会って、今日は寮の人たちとベイブレード買いに行って、ベイブレード大会した。ベイブレードは24歳でも楽しめる。新入社員にも買わせたい。去年、入社式の前日は風俗と山岡家に行った。次の日お腹痛くなったのを覚えてる。てか、最近（2ヶ月）さあやちゃんに会ってない。新社会人頑張って〜ﾁｭｯ💕

2024/01/29

昨日は朝6時に釧路→北見行ってTOEIC受けて、その後19時までスキーして、焼肉食べて帰宅。帰りの峠は雪で何も見えなかったし、スリップした。良い眠気覚ましになる。

Sなのかもしれない

昨日30'jog今日ウエイト釧路にフレンドができた。雪かぶっててかわいい

N高

日曜　ウエイト月曜　休み火曜　ウエイト水曜　休み木曜　雪の中2時間walk（仕事の巡視）、ウエイト金曜　30'jog今秋の嶋田さんとのマラソンデートに向けてランニング。

1/10✕、1/11✕✕、1/12✕

今週は月曜、水曜、金曜ジムに行った。既に12月より運動してる。

100点です。

中標津町チャレンジマラソン5km 18'48"最近は週末だけジョグしてた。昨日は転生したさあやに会ってきた。変わらず最高です。https://www.cityheaven.net/hokkaido/A0101/A010103/konkatsu/reviews/rv-4976762/100点 by Yama0kaya:札幌しこたまクリニック - すすきの周辺/ヘルス｜シティヘブンネット札幌しこたまクリニック（すすきの周辺/ヘルス）へのYama0kayaさんの口コミです。www.cityheaven.netそして、LINE交換した。

冬

昨日標津岳今日42'jog摩周湖と屈斜路湖が見えるマイナス10℃。立ちションしたらち◯ぽ凍るかと思った。おしっこで湯気が出て冬を感じた。斜里岳ショボい山頂来年は知床縦走して、知床岬まで行く。道はないらしい。

アメンバー限定記事南クリル諸島

アメンバー限定記事濃い1週間