今日は休日ですが午前中は確定申告の準備とスケジュールの整理など事務仕事に没頭。
午後は瀬谷のギンゴウカフェで友人とお昼ご飯をご一緒
おかずの多さに感激！バランスのとれた食事を摂るにはやはり、ギンゴウさん！
気のおけない友人との近況報告でこころもお腹も満たされました。
個人事業なので、仕事とプライベートがごっちゃになってつい、仕事に没頭し出すと四六時中、仕事の事から頭が離れなくなってしまいます。
こんな時はあえて休み時間をしっかり決めて取らないとリセットできないなあーと感じています。
頭の中がぱんぱんになってくると、ちょいちょいミスが出始めるのがここ数年感じることです。
頭の整理には瞑想がいいと、先日沼津のS様に聞いた事を思い出し瞑想をしてみようと思ってます。
いや、します。
体調は万全！