朝からザーザー降ってます。
ちょっと肌寒い今日はなんとなく、体がだるくて、いつもより眠気がします。こんな症状は冷たい雨の影響を受けているためなのでしょう。
自然環境は人間の体調に大きく影響を与えています。雨が続くと体内に陰の性質を持った水が溢れ滞り澱み、やがて痰湿となって人体に悪さを始めます。
症状はむくみ、食欲不振、頭痛(重痛)、眠気、だるさ、下痢など。
湿に弱い臓は脾と言われています。なのでこの時期、湿に晒されると真っ先に脾をやられてしまい、脾の不調を起こすのです。
脾とは消化器系、胃腸の組織と機能を全て含んだ意味を持っています。
働きとしては、栄養(気、血)の運搬消化、血管から血液が漏れ出さないようにする働きなど重要な役割を担っています。
なんか体調が優れないなと感じたら、舌を見てみるといいですよ！
白い苔がべったり付いていたら脾が寒湿にやられている証拠！冷たい食べ物は控えて消化の良い暖かい食べ物を摂りましょう。
つい、薄着でからだを冷やしてしまいがちなので靴下を履くとか、肌着を一枚着るなどでだいぶ調子が良くなりますよ！
おすすめのエッセンシャルオイルは
パチュリ
マージョラム
フェンネル
ジンジャー
オレンジスィート
などです。
今日はこれから小5の三者面談です。こんな雨の中出かけるのは気が重いけど、パチュリとフェンネルとマンダリンのブレンドを身にまとって行こうと思います^o^
昨日はネイルサロンニコットさんで
(ホームページ→)nailsalonnicottフットジェルネイルをしてもらってきたのでめちゃめちゃ気分は上がっているのですが、何しろ肌寒くて素足でサンダルは無理ですね、とても残念。そもそも三者面談ですからね、リゾートじゃないですね。わかってまーす。
