＼家族の根っこが強くなる／
ラクうま♡養生ごはん
飯島美歌です。
ママの心を軽く&家族を元気にする
食べ方の知恵をお伝えしています。
ここのところ雨が続いた高知県。
子ども達も絶賛自宅待機中・・・
このうえなく、家が散らかりまくってる
イイジマ家でございます
なぜかラプンツェル
家にあるオモチャ全部出てる
もう注意する気も起きない
えぇ、これが現実です。。。笑
さて、先日の記事
（子どもが濃厚接触者になって、やったこと３選）
↑クリックで読めます
この記事を読んでくださった方からの
嬉しいメッセージが止まりません！！！
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しっかり読ませていただきました！
免疫力が高いのが本当に素晴らしいです👏🏻
そして何よりママの心が大切。身に染みました。
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《最優先はママ ＞子ども》に
共感して涙がでそうです！！
本当に、これしかない！！！
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ありがとうございますーーーー
ママ達、どうしても家族を優先しちゃうからね！！
DEMO!!!!!!!!!!
ママが自分を大事に笑顔にできないと
結局しわ寄せは家族にいっちゃうんです
だからどうぞ、
自分の心を守ることを忘れずに
ママの心をラクに、
家族を元気にする秘訣は
無料のメールレター
で
お伝えしています。
こちらも合わせて読んでいただけたら
とっても嬉しいです。
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料理嫌いママが家族を病気から守る 5daysメールレッスン
皆さんの食のお悩みの改善に
少しでもお役立ていただけたら
とっても嬉しいです
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未来の私にワクワクして
興奮してきました！！！
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こちらは、本日開催した
1Dayおやつ講座に参加してくださった
参加者さんの声です
講座後の個別相談会に参加してくださり
継続クラスで学べることを
お伝えしたところ・・・
こんな嬉しすぎる声を
くださいましたーーーーー
（↑イイジマは上段の左から2番目です）
もう、嬉しすぎて
私の方が興奮で鼻血が出そうですYOーーーー
皆さん、毎日のごはん作りで
悩んでいることって何ですか？
私のところに相談にきてくださる
皆さんのお悩みトップ３は・・・
✔️レパートリーが少ない
✔️献立が決まらない
✔️美味しく作れない
（家族が偏食で自信がない）
です！！！
私の継続クラスでは
4ヶ月でレシピを見ずに作れるごはんの
レパートリーを10倍増やすこと
を1つの目標にしています。
その為に、、、
あまりレシピをお渡ししません！！！
なぜだと思いますか？？
・・・
・・・
だってね、レシピが増えるだけでは
レパートリーって増えないんです。
実際に私も、レシピ本は
山ほど持っていましたが
特にごはん作りがラクになったと
感じたことはありませんでした
それどころか
レシピ本から食べたいものを
探すのすらメンドクサイ
本当に毎日のごはん作りが
ラクになったのは
アレンジする力がついてから！！！
そう、このアレンジ力こそが
レパートリーを増やすための秘訣なんです
そしてこのアレンジ力。
残念なことに自分だけでは
なかなか鍛えることができません。
なぜなら、
アレンジするには引き出しが必要だから。
自分の引き出しが少ないと
アレンジには限界があるのです
し♡か♡し♡
逆を言えば、
この引き出しを増やす訓練をしていけば
アレンジ力は自然にアップするのです
その結果、
レシピに頼らずに作れるごはんの
レパートリーがどんどん増えていきます
✔️簡単&時短でごはんが作れる調理法
✔️家族の元気を守る食べ方の知恵
✔️レパートリーの増やし方
その全てが詰まっている4ヶ月間の
継続クラスのカリキュラムを聞いていたら・・・
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未来の私にワクワクして
興奮してきました
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と言ってくれたママ
もう嬉しすぎるー！！！
毎日のごはん作りに悩むママ達が
ワクワクできる講座を！！！
と、
半年間うーんうーんと
唸りながら作り上げてきた講座です。
こうして手渡せて、
ワクワクしていただけて、
本当に幸せですー！！！
一緒にワクワクを叶えていけるのが
今から楽しみで仕方ありません
皆さまにも、もう少しでこちらのクラスの
ご案内をお伝えできそうです。
無料のメールレターで
1番にご案内致しますので
ぜひ、登録してお待ちいただけたら
嬉しいです
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これを手放せばラクになる！おうちごはんの極意５ステップ♡
レシピジプシーな皆さまの毎日が
少しでもラクになる
きっかけになれば
とっても嬉しいです
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
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