☆雪中行軍

６時間２０分ノンストップでのパウダースノーラッセル。

感覚的には負荷を掛けたエアロバイクを漕ぎ続けているようなものだったけれど、

疲労感も筋肉痛も全くなし！

いい練習になったと思っていたのに･･･、全然なってないのかな？

でも全身リフレッシュできたのは確かだと思う｡

写真は夏の米子不動大瀑布

マイナスイオン効果でしょうか？ 近くで滝を眺めただけで、リフレッシュできました。

不思議と夜になっても体の火照りがなく、快適だった記憶があります｡