深夜のテニスボール 皆さま、こんばんは突然、目が覚めて眠れなくなってしまいました🤣寝なきゃ💦と思えば思うほど眠れなくなってしまうので💦そんな日は抗わずストレッチややさしくテニスボールでカラダをほぐすことにしています。今の自分に寄り添うそんな風に思える。ヨガしていて良かったなあと思うことの一つです。6月も今日で終わり。楽しみましょう❤️TOMO via TOMONOWA Your own website, Ameba Ownd