ws

昨日は代官山でWSに参加してきました。


シニアヨガティーチャーのための老年学。

ちょうど８９歳になる祖母や
両親・・・

そして、クラスに参加される方たちのことを思いながら、参加してきました。

すこしでもハッピーになれる
お手伝いができるのがヨガなのだと再確認。

気持ちいい

を大切にしたいと思います

昨日は