こんにちは！
宝塚市 逆瀬川 野上音楽教室
ゆみせんせい です
本番前の心構え❣️❣️❣️
明日(8/5)が発表会です！！！！
そろそろ緊張してきた？？
先生はずっと胃が痛いよ！！😂😂
①本番まで納得いくまで練習する
未来の自分を支えるのは過去の自分❣️
こつこつ頑張った練習時間が
あなたの震える足を支えてくれます！
え？もう間に合わへん？
ほな実践的なことを次に！😂
②ストレッチをする
本番前、舞台袖で軽くストレッチします。
前屈や屈伸、肩周りの筋肉をほぐします。
③笑顔でお辞儀する
笑顔になることで、顔の筋肉がほぐれ
そして自分も上手になった気がして
なぜかうまくいきます。
④深呼吸する
すわっていきなり弾く！のではなく
深呼吸することで落ち着き、
無駄な力が省けます。
⑤開き直る
これがいちばん大事！！
「奇跡が起こって、音楽の神様が降りてきて
本番だけ超絶うまくひけへんかな……」
そんなこと、先生も思いますが
人前で何百回も弾いてきましたが、
まぁ、ない、、です。
実は何回かは、あるけど……😂😂
まあね、もう開き直って！失敗してもいい！
だってこれが私だから！！
もう舞台に出てしまったらね、
こっちのものです！
うるさく言う先生もいません！
開きなおろう！！！
ありのーーままでーーやで！
みんな明日はがんばろうね！！