こんにちは。Elmarです。
みなさん、ご機嫌いかがですか？ドイツに住む私の冬の機嫌は、太陽次第です（笑）
先週は、１週間くらい太陽を見ませんでした。私が住む街は、ずーと曇りが続き、「ムーミン谷の１１月」で描写されているような天気でした。たまに、ちらっと晴れ間が覗くときもあったのかもしれませんが、室内にいたら気が付きません。私は、太陽を見ない日が続くと、陰鬱な気分になります。なんか、だるいし、気持ちが沈むし、悲観的になるし・・・。砂糖を控えたり、サプリメントを飲み始めてから、私の機嫌は全体的に向上され、安定しているんですが、太陽の影響は大きいです。
今週は、日曜から火曜日は晴れ間が覗いたので、このチャンスを逃してはならない！と、よく陽の当たる部屋に移動して仕事しました。仕事後、息子のお迎えまでは、普段はしないお散歩までしました。脳が、体が太陽を欲していたのです（笑）太陽に当たって、機嫌も直りました。一時的かもしれませんが（苦笑）
日本（神奈川・東京）に住んでいた時は、太陽のことなど気にしたことは滅多にありませんでした。もちろん、雨だと濡れるし、テンションは下がり気味だったかもしれません。でも、今や、日照時間は、私の冬の重要関心事項です。
憂鬱な気分を上げるため、夜はベランダに設置したイルミネーションを灯したり、朝はいたる所の電気を付けております。でも、それらの光は、太陽には叶いません。冬は、まだ始まったばかり。ムーミンみたいに冬眠したり、スナフキンみたいに春まで南の方へ旅にでたいです（遠い目）
