福井県福井市・森田地区のリラクゼーションサロン
快眠ドライヘッドスパnofumin【ノフミン】です。
こんにちは、ひかりです！
本日は眠気を誘うセルフケアとして、
眠気を誘うツボをお伝えします。
眠気を誘うツボはたくさんあるのですが、
その中でも今すぐにでも簡単なツボで
安眠というツボがあります。
耳の後ろを触ると骨が出っ張っている部位があり、
その下側に、くぼみがありその1～1.5cmほど下が安眠と呼ばれるツボです。
親指を使い、ツボを押さえ、ゆっくりと力を加えてツボ押しをしてみて下さい！
なかなか眠れないときは何をしても寝れないものです。
ゆっくりでいいので自分に合ったセルフケアを
見つけていきましょう！
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快眠ドライヘッドスパ nofumin【ノフミン】
福井県福井市上野本町(森田地区)
森田駅から車で3分
営業時間 9:30～21:00(最終受付19:30)
男女兼用/土日祝営業/完全個室
ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/不眠/リンパ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/福井/リラクゼーションサロン
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【人生を変えられる施術】
“no”不眠をテーマにストレスによる
不眠症や睡眠障害の改善に特化したリラクゼーションサロンです。
睡眠障害の他、頭痛、首肩コリ、脳疲労・眼精疲労にアプローチする施術で様々な症状を改善します。
ただ単に身体をほぐす、癒すことではなく、不調の改善を目的としています。
【施術内容】
nofuminのドライヘッドスパマッサージは腕・肩・首・肩甲骨・背中をオールハンドでマッサージをした後、カッサを使用して頭をほぐしていきます。
その後、オリジナルの手技で頭皮をゆっくりもみほぐします。
この一連のマッサージの中で
交感神経と副交感神経を両極端に揺さぶり、スイッチの切り替えを行いやすくすることで様々な不調を改善する施術になっています。