相模原・町田のリンパマッサージ・整体「ノエス」 院長:齋藤です。
ご訪問ありがとうございます^^
今、当店では結果のビフォーアフターのために、ダイエットリンパを行っているのですが、モニターさんの結果を今回ご紹介します^^
今回、モデルさんがストレスでお菓子を食べちゃたそうと聞き、副交感神経が落ち着く料理と思い、豆乳シチューにしました。
「ノエスセラピストアカデミー」では、食育講座で交感神経を刺激した食事や落ち着かせる食事を教えています。
2回目アフター
3回目アフター
4回目のビフォー
4回目アフター
まだ、体重はそんなに変わらないのですが
ウェストが 8センチ落ちました。
赤ちゃんを5月に出産したばかりなので、抱っこなどで骨盤がずれやすいので、まだまだまだ、お腹がちゃんと落ちてませんが本人からは、
「お腹ぎ軽くなった」と言われました。
今回のダイット食は、
豆乳シチュー・胚芽パン・シナモンティー
ご自宅で食べる場合は、サラダをプラスしたり、パンをごはんに変えるといいかもしれません。
豆乳シチューは、今回はかぼちゃを入れましたが鶏肉や魚や貝類などをプラスしてみてください。
他にはプラスの食材があります、それはダイットコースを受ける方のみ教えます
当ダイエットリンパの特徴は、健康的に痩せていくことと、痩せやすい身体を作るために様々な料理を提供していることです。
見栄え的に痩せるだけであれば、エステでも出来ます。
ですが、身体の質を変え、痩せやすい身体にしていくには、食事を変えるしかありません。
ですから、当店ではこのような独自の方法でダイエットリンパを行っています。
ご興味のある方は、当店までお問い合わせください^^
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相模原・町田のリンパマッサージ&整体「ノエス」
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