ご訪問ありがとうございます＾＾
みなさんは、ストレスって聞くとどんなイメージですか？
ストレス＝身体にとって悪いもの、というイメージがほとんどだと思います。
でも、時にはいい意味でも影響を与えることがあります。
今日はそんなストレスに関するお話です＾＾
まず、一般的なストレス、悪いストレスの影響を解説していきましょう。
まずストレスの悪いところは、ストレスがかかりすぎると、血流を悪くして、自律神経のバランスを崩します。
逆にいい影響とはなにか？
それは、適度のストレスは気持ちを前向きにさせることが出来ます。
具体的には、日差しや気温の変化なども、捉え方によっては細胞を強くしたり、活性化させたりもします。
大事なのは、ストレスを上手にコントロールすこと。
嫌なことがあったりしたら「まぁいいか」を合言葉にすると、気持ちが前向きになれますよ＾＾
人間は、動物のなかで唯一考えることが出来る生き物です。
物事をプラスに捉えるか？マイナスに捉えるか？
それだけで生きやすいか？生きづらいか？が決まってきます。
ストレス社会に負けないためにも、嫌なことがあったら「まぁいいか」を合言葉に乗り切りましょう＾＾
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相模原・町田のリンパマッサージ＆整体「ノエス」 
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