相模原・町田のリンパマッサージ・整体「ノエス」 院長：齋藤です。
ご訪問ありがとうございます
12月になり、急に寒さを感じるようになりました。
特に今年は異常に寒いように感じます…
コタツの魔力に負け、コタツから出たくない病にかかっています(笑)
さて今日は「むくみの原因は水分不足だって知ってますか？」というお話です＾＾
皆さんはむくみの原因って「水分の摂りすぎ」と思っている方いませんか？
色々な方に聞きましたが、約８割の方は「むくみの原因は水分の摂りすぎ」と思っています。
でも、実はむくみの原因の１つは水分不足って知ってますか？
何故なら、むくみが減る時は尿などとして体外に排出されるので、水分不足だと尿が出にくくなる。
つまりはむくみが減りにくい、という事になってしまうんです
むくみを解消するには、逆にこまめに水分補給をした方がいいんですね＾＾
そうするとむくみの予防以外にも、血液がサラサラになったり、肌の乾燥を防いだりとイイコトづくめなんですね＾＾
冬は乾燥する季節なので、特に水分補給は必須です
こまめに水分補給して、むくみ対策と乾燥対策をしましょう＾＾
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相模原・町田のリンパマッサージ＆整体「ノエス」 
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