15w0d☆妊婦健診＆助産師外来

11月に入ると一気に冬が近づいた感じがします。

これから感染症の季節でもあり、先日インフルエンザの予防接種を済ませました



もうずいぶんと前のことになりますが、10月29日(木)・15w0dは３回目の妊婦健診で助産師外来もありました

健診は11w0d以来の４週間ぶりでしたが、12w6dに他院での4Dエコー受診にてベビちゃんの元気な様子を確認できていたので、あっという間だったように感じます

まずはいつも通り、尿検査・体重・血圧測定。
異常なし。

続いて、健診では初めての経腹エコーに
医師ではなく技師さんによって行われました。
心音も健診では初めて聞かせてくれました。

ベビちゃんは元気に活動中でお顔を見せてくれたり背中を見せてくれたり
技師さんが丁寧に何がどう見えているかを説明して下さいました
２Dエコーで、お顔は脳が抜けて写るので可愛い姿ではないですが、しっかり成長してくれていることが分かり嬉しかったです

ベビちゃん全体がエコーに写るのは今回が最後になるそうです！
今回からはベビちゃんの頭の大きさで成長を確認するとのこと、数週相当でした
数値は忘れてしまいましたが、ちらっと15w4d相当とエコー上示したように思います。

その後、医師による内診もありましたが、本当に一瞬で終わり、何の確認だったのかは分かりませんでした。

診察も、じゃあ次回はまた４週間後ね、とさらりと終了です


助産師外来では
・無痛分娩の日時決定までの流れについて
・体重増加について
・マタニティ下着について
主にお話し下さいました

体重制限についてはかなり厳しいと感じました。
皆さん、妊娠後期でも７㎏程度の増加だそう…。

わたしは元の体重がはっきりとしないのですが、47～48kgと答えると、一応48kgとしてくれましたが、次回の４週間後・19wで元の体重位までで抑えるように言われました

つわり時期は摂取量が減り、吐いたりすることもありましたが激減することはなく、46kg程度でした。

つわりが終了して間もない先日の健診当時は47kg程度でしたが、その後食べた分だけ体重増加になり、すでに48kgで恐ろしい…

妊娠前とおかずの量は変わらずで、お米はむしろ少な目にしているのに…
これはもう体質だと思います…
今月は結婚記念日に誕生日と続きますが、楽しみのホールケーキは断念します


それからマタニティ下着について。
仕事などお出掛け時はワコールのワイヤー入りのブラを、家ではノンワイヤーのものを着用しています。
ワイヤー入りと言っても締め付けは全くなく、着けている感じがしないくらいです

ですが、助産師さんから、ワコールなどブランドのものは締め付けられておっぱいが育ちにくいから、買わなくて良いよとまず一言目に言われてしまいました

ぇえ～…

ユニクロのブラトップのパッドを抜いて使用するので充分、むしろノーブラでも良いくらいとまで言われました

その時は考えましたが、ワコールブラの締め付けは感じないし、垂れてくるのは避けたいので、下着はワコールでいきたいと思っています。

ただ追加買い足しはノンワイヤーの産後すぐも使えるタイプのものだけにする予定です

あと、骨盤ベルトについて尋ねると、よっぽど腰を痛めたりしていない限りかえって締め付けがしんどいだけなので不要と言われました。

産院が薦めるストレッチを毎日する方がよっぽど効果的とのこと。
お腹が本当に大きくなってから、購入するかしないかはまた考えようと思います


今はまだ胎動もなくベビちゃんが元気か確認することができず、また不安な日々ですが、今わたしにできること、しっかり栄養を取って、体重コントロールを行うこと

胎動があるまでは安定期と言えないから無理はせずにと言われましたが、この頃体調も一気に良くなっているので、仕事帰りにまた２駅歩いたりしています

妊活中は30分で歩けてた距離ですが、今はのんびり40分です

ベビちゃんも頑張って成長してくれていることを信じて日々過ごしています




先日の結婚記念日に主人がバラのブーケを贈ってくれました

これからもご贔屓に、と一緒に小判(入浴剤)が添えられていたのがなんとも主人らしいです

わたしは毎年ホールケーキを買っていたのですが、今年はグッと我慢、たまたま頂いたケーキを１つ、主人と分け分け食べました

結婚して早くも４年です
ベビちゃんが誕生しても変わらず恋人のようでありたいな