木曜日だよ！棒人間ノック

今日も木曜日！

棒人間ノックしました。

今日はドーサ練

シャカシャカ練

などしながら

二重丸理論で斜めを練習しました。

頑張れエントリー生達。

今日の方は75ノッククリアしました。

筋トレですな。