シュパパだけど感謝Bonjour ! ロケ弁の話良くしますが。 私は自炊は弁当派です。 (節約???というか。外食キツイ部です。) 冷蔵庫の中のもので 何とかお弁当作れました。 リハビリの先生にアドバイス頂いて 最近は根菜類をよく噛んで食べるようにしています。 母の葉物ふりかけと 冷蔵庫に補充してくれた ゴロゴロハムと卵。 ありがとうの気持ちで シュパパ弁当作りました☆ 感謝!