降下訓練やりました!!
ロープを使って建物を降りるアレね
シューッてやつ(￣ー￣)
基本的には「座席結び」ってのを自分の
骨盤あたりに作ってやるんだけど
ハーネスってのを履いてやるのが普通です
おれも成人祝いで買ったので持ってます(^^)
１万６０００円くらいでした
最初にザイルを使った宙吊り救出
ぶら下がってる人を助ける訓練
ザイルでメインとビレイ設定して
レスキュアーに設定
書くのめんどくさい…
やり方は置いといて!!
いやー、久々すぎて緊張したわww
要らないとこに力入ってダメだわ
降下準備完了までちょっともたついちゃうし
エイト環の作業姿勢もやれなかったし
最近は降下訓練をけっこう出来そうだからやってみよ
意識を高く持とう!!
筋トレとかランニングもやって
結びも水利も覚えなきゃ(-_-;)
時間が足りないよう…orz
でも週末の大会に向けてデッキ調整しますww
30分くらい走って午前は寝よう
じゃーねー