ダイエット！１０月１３日
今日の体重５４.５㌔
今日もおばあちゃんがイロイロ食べさせてくれましたぁ
笑でも、今日でおばあちゃん帰っちゃうからいっぱい食べましたｴﾍﾍ
今日は、脚痩せを検索しました
結果、やっぱり多少の筋トレ的なのは必要みたいです
浅めのスクワットとかエア自転車こぎとか
ふくらはぎはある程度筋肉がついてても、太股は結構脂肪があるみたい
だから、軽い筋トレで脂肪に別れを告げる必要があるらしいです
今日から頑張るぞぉ
ダイエット！１０月１２日
今日の体重５４.１㌔
おばあちゃんは本当にイロイロ食べさせてくれます
でも、バイトに行くと体重は増えない
やっぱり動くのが１番
それに、たくさん食べたわりに体重が増えなかったのはおばあちゃんのご飯が和食ばっかりだったからかな
ダイエット！１０月１１日
今日の体重５５.７㌔
脚の太さは…めんどくさいので気が向いた時のみにします
だって、めんどくさくてダイエットが嫌になりそうで…
今日はファミリーで遊びに行きました
その結果…食べちゃいました
夜にはおばあちゃんも遊びに来て…
嫌いじゃないけどおばあちゃんはやたらとご飯を食べさせてくるんだよなぁ
いっぱい運動しないと