こんにちは。
気温はぐんぐん上がっています。
最高気温は29度の予報。湿度は25％です。
今朝目が覚めると携帯に15件ほどLINEが
届いていました。これは出張中の上の子チャンか
いつもBTS関連の情報を共有している
学生時代の友人に違いないわ。
どちらにしても心が弾む〜
開いてみると上の子チャンから。
週末に今度はチェコに足を運んだみたい。
一体どんな国なんだろう。
趣のある建物や大聖堂の見事なステンドグラスの
とても美しい画像が届きましたよ。
あと1週間お仕事頑張れ〜。
さてこちらは週末の朝ごはん。
スープ用に冷凍してあるキャベツの芯や
残った人参の端っこなどを煮込んだ
ポタージュスープやキャロットラペ、
残り物のパスタサラダなどをのせた
ワンプレート朝ごはん。
パパさんも下の子クンも出勤。
下の子クンは普段の４シフトに加えて
Court（裁判所）に行く日もあり5日勤務。
寒かったり強風だったりで
夕方歩くのを躊躇っていましたが
この日は19℃、日の入りを目指して
歩き始めました。
良い季節になったので、
また夕方のウォーキングも開始します。
やっぱり歩くと調子が良いんです。
体重は確実に少しずつ増えていますが、
体脂肪は減っています。
う〜んいい調子です。
日中歩く時は12000歩前後ですが、
夕方のこちらのコースは6000歩弱。
少し歩き足りない気もするけれど、
夕焼けを眺められるのでお気に入りです。
さてゴルフからパパさんが戻ったら
ナーサリーに出掛けてきますね。
素敵な1日になりますように。