定番朝ごはんとウォーキング

こんばんは

まもなく18時・・・気温12℃

今晩からまたお天気が崩れるようです。

今朝の朝ごはんは定番の納豆丼。

アボカドにはネギ＆じゃこ入り。

ウィンナーとピーマンも炒めてのせました。

ワンボウルで洗い物も楽チンです

パパさんは朝ごはんを食べてお仕事へ。

下の子クンも先ほどNightシフトに

出掛けて行きました。

2人はゴホゴホ＆ズルズル風邪っぴき。

特にパパさんは先週末からずっと・・・

で、下の子クンにうつってしまいました。

私の方がすぐにうつるかと思ったのに

なんとか持ちこたえていますよ〜。

納豆丼食べて免疫力さらにアップですね。

久し振りに青い空が見れました。

こんな日は日中歩きましょう

12634歩

昨日ペイントをしていたら

下の子クンが日本の衝撃的なニュースを

教えてくれました。

彼は日本語でニュースを観ないので、

一体何で知ったのかな？

すぐに日本のニュースを調べてと言われ、

携帯を覗くと信じられないニュースが。

銃のない平和な国のはずなのに。

ご冥福をお祈りいたします。

ニュースを観ると心が落ち着きません。

穏やかな週末になりますように。