添加物パワーか！？今日は体重増えている〜

のえっこです。

昨日はなんとなく調子が悪かったのか、食っちゃねしていたからか、カップラーメンを久しぶりに食べたからか！？

大幅に体重増えている〜！！！！！

昨日の夜なんて、むくみで足がパンパンだっだしなぁ。

こんなときは焦らず、

カフェインを摂らない

食物繊維を摂る

いつも通り、こまめに動く

ということに気を付けています。

今思えば業務スーパーで買った水餃子も添加物いっぱいだったのかなぁ、なんて。

マイペースに散歩でもしてくるわっ

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今日も最後までお読みくださりありがとうございました。