単行本『３分読むだけでグッスリ眠れる本』
弥永英晃（著）
秀和システム（出版）
睡眠不足は、様々な行動に悪影響を及ぼします。
そこで、ハーバードなどの海外一流大学が証明した
科学的な根拠に基づき、
寝る前に3分読むだけで
グッスリ眠れる本が誕生したそうです。
何かに夢中になって読んでいれば、
嫌な事を一時的にも忘れられますし、
良質な睡眠を取り戻せて、
健康と人生を守ることにも繋がります。
暑さで、寝苦しい日が続くので、
少しでもリラックスしたい時に
読むのが、良いですね
#つい欲しくなるキャラもの
カワイイと手元に置きたくなります。
ポケットモンスター
ポケモンゲットだぜ
クリアポーチワイド
100円ショップのSeria（セリア）にて購入。
カワイイものは幸せにしてくれます。
