『ゴルフに効くストレッチ』

本日は、

『ゴルフに効くストレッチ』をご紹介します！


今回は、「大殿筋」のストレッチです＾＾

ところで、大殿筋って何？？

それは、つまり「おしり」ですね。
このように足を組むと、この部分が伸びているのが感じられると思います。 ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

このストレッチ、『腰痛防止』にもなりますよー