昼間暑くて、仕事もして疲れているはずなのに、ここ二日ほど眠れなくて…
みなさんは、眠れない時はどうしてるのかなぁ…
羊数えたり？→古い(^^;;
なんか妄想したり？
開き直って起きてるのもいいけど、明日もお仕事だし…
学生の頃だったら勉強始めたら速攻眠くなるんですけどね（笑）
こんな時間ですが、おとといくらいに撮った夕陽があまりにきれだったので、載せます（笑）
きれいでした。
私が眠れない時にとる方法…
→あるんかい！
もちろん目を瞑ります。
頭の中に宇宙をイメージ。
真っ暗な中に星がある感じ。
どんどん上へ上へ、宇宙を登るイメージ、そしてそこに無重力で浮いてるイメージです。
すると、気がつくと眠れてるという…
スピリチュアルな世界へようこそ…みたいになってますが（笑）
今夜もこれ、試して寝るとします(^^;;
おやすみなさい