🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
アラカンであちこち不調がでてますが
なんとか元気にやってます
日々の料理や外食
ドラマやアニメや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
などなど…
おひとりさまですが
自炊頑張ってます
…が、料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
２年半かけて
６７㎏→４７㎏へ２０㎏減量
３サイズダウン
長年の飲酒を封印中
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
今日は地元の杉玉さんでランチデート
まずは腹ごしらえ
お昼の握り １０貫
他にもあるよ
柚子大根
ここでオールフリー登場ー
彼はお茶でかんぱーい
ドリンクはこんなかんじ。
彼が食べてた天ぷら
３貫いただいた。
オールフリーおかわりしようとしたら、ラストの１本だったらしく、しょうがないのでウーロン茶。
コレ、シュウマイなのだ。
シャリ形のシュウマイの上にネタが乗っている。
こんなかんじで。
デザートのわらび餅。
スライムみたい。
その後、コメダ珈琲へ。
ミニシロノワールとアイスティ。
私のシロノワールは1/4。
美味しかった
猛暑の中、帰宅するのであった
昨日の夕食
しめじとほうれん草のトマトジュースオートミール
セロリとたまごのスープ
昨日は 昼、手を抜いた分 夕食はちょっとだけ手を加えた。
今日は時間がなかったので
レビューはお休み
今日の彼のお持ち帰り品。
煮込みハンバーグ
オレンジゼリー
先月も同じもの作ったんだけど、気に入ったのかリピート。
オレンジゼリーはジュース５００ｍｌのレシピなんだけど、９００ｍｌのものしか売ってなかったんで、私ジュース飲まないし、全部ゼリーにしたった
猛暑の中なので、保冷バッグに保冷剤入れて持って帰ってもらった
今日の もなか
もう暑いとしかいいようがない
昼間外で活動されてる方
ご苦労様です
熱中症お気を付けください
今日も おつかれさまでした
ノエル