今日の朝食。
オートミール、ゆで卵、キウイ。
オートミールは、キャベツ＋玉ねぎ＋にんじん＋コンソメ。
昼食。
バナナ。
夕食。
鶏むね肉レモン漬け、にんじんしりしり、野菜サラダ、こんにゃく米、みそ汁。
レモン漬けはあらかじめ味をつけておいておいたものを焼いただけ。
レモンも一緒に食べると爽やか。
昨夜の宴。
子持ちししゃもトースターホイル焼き、冷ややっこ。
冷凍のししゃもを凍ったままホイルに並べ、トースターで１３分ほど。
初めて食べたけど、なかなか美味しい。
いつでも好きなだけ食べれるのが(・∀・)ｲｲ!!
今日も相変わらず、夜は３時間で目覚めた。
でも、今日の天気は最高(^▽^)/
からっとした晴天しかも涼しい、つい先日まで汗だくだく状態だったのに急に。
気温もちょうどいいしお天気良すぎるぐらいだし、気分も上昇。
とても気持ちよく過ごせた。
しかし今になって眠気が。
だけど今寝てしまうとリズムが狂うのでいつも寝る時間までは頑張って起きていよう。
明日も気持ちよく過ごせますように。
ノエル