今日の朝食。
バナナ。
昼食。
リンゴ。
夕食。
友人と呑みでしたー(/・ω・)/
寿司ひとり３貫。
私のは、はまち３連星。
お造り。
骨せんべい。
あれ？
オーダーしたのこれだけか。
骨せんべいは２回お代わりしたけど笑。
ビールは５杯いっちゃいましたー(*´▽｀*)
昨夜の宴。
きのこ炒め、冷ややっこ。
今日は友人と呑み会。
ココにも何回か画像をアップしたお店で。
彼女の他に友人なんていない私にとってはとてもありがたい方。
今日もいろいろ話できて楽しかったです。
飲み放題ではないので、これでも控えたほう。
帰宅して飲み足りない分は思う存分呑んじゃいます。
今日はそういう日。
その代わり明日は休肝日なのだ。
それでなんとか、体重増は防げてます。
呑みたいのをやめられないから、ダイエットもゆっくりでいいのです。
ただ、体に気を付けて飲みたいので、休肝日もはさみつつ。
月１キロ減ペースで充分です(o^―^o)ﾆｺ
ゆっくりまったり、継続が大切。
ノエル