前日比 -0.3ｋｇ
少しは動いた？いやまだまだ・・・
朝。
プロテインパンケーキ、豆乳、ＭＣＴオイル、紅茶、サプリ。
プロテインパンケーキは、いろんなレシピで作ってるんだけど、今回のはまだいいほうだったかな。
ベーキングパウダーで膨らませて、ヨーグルトでしっとりさせるのがいいみたい。
それでももそもそするので豆乳を飲みながらゆっくり食しました。
昼。
王将で。
マーボー豆腐、チンジャオロース、卵と豚肉炒め。
小皿の２品は彼が取り分けてくれたもの。
ちょっとづついろいろっていいね。
夜。
馬肉ステーキとサーロインステーキ。
そして・・・
どーん。
生中２杯も飲んじゃいました。
昼から、心斎橋まで、夏目友人帳の原画展を見に行きました。
最終日でしたが、連れてってもらってよかったです。
ボイスガイト聞きながら見て回りました。
原作者の方の絵馬も展示されてました。
ニャンコ先生がいっぱい
このあと、ナンバ方面へ。
ユーリのくじがあったのでやったのだけど、これ当たった・・・
かわいいヴィクトル。
なんだかんだうじゃうじゃあります。
彼が買ってくれたカラ松。
なかなかかっこいいのですが、飾るのもったいなくて箱に戻しました。
小さいカラ松だけ、ニャル子と一緒に写真に入れようかと思ってますが。
しかしいつものことですが、足が痛い。
今回は右足裏が豆できかけのようなかんじになって、痛いです。
てきとーなサンダルだし、普段歩かないしですぐやられてしまうんですよね。
ともかく、早く治癒してほしいです。
豆がつぶれたわけでも出血したわけでもないので、特に絆創膏はったりとかは何もしてないんですけど。
自然治癒力を待つばかりです。
ノエル