前々日比 +0.3ｋｇ
昨日計り忘れてたけど、ちょっと増えてるね
朝。
プロテイン、サプリ。
昼。
サイゼリヤでサラダ、
チキンとベーコン。
付け合わせは彼に食してもらった。
食後の紅茶はもちろんノンシュガー。
夜。
チキンソテー、野菜炒め、冷ややっこ、味噌汁。サプリ。
やっぱりサラダチキンよりこっちのほうが美味しいや。
そして、詰まりに詰まっていましたが、やっと腹の中の悪魔がかなり出て行ってくれました。
明日の計量がちょっと楽しみだけど、そんなに変わってないか？
買い物に行ったときの桜。
なんていう鳥か知らないけど、花の蜜を吸ってましたよ。
かわいかった～
ノエル