前日は計ってなかったので一昨日から -0.6ｋｇ
食べ過ぎていきなり+0.7だったからね、もどったってかんじか。
ダイエット開始時とは-0.1ほぼ誤差の範囲。
でも暖かかったせいなのかなぁ、血圧が少し低くなってたのは嬉しかったなぁ。
で、彼がやってきました。
夕食はバイキング。
しかも飲み放題つけちゃった。
うでに紙巻かれて、飲み放題の目印。
結果、ビール４杯、スクリュードライバー１杯飲んだ。
食べるほうは控えめにした・・・つもり。
もちろん、家で１５時ころにオリーブオイル飲んで。
明日の計量が怖い。
ノエル