雨の鎌倉・・・・
前回 からの続きです。
6：00江ノ電で七里ヶ浜駅へ。
1本前の電車に乗れちゃって
無駄に待ち時間を増やす和佳。
世界一の朝食を食べるのも楽じゃないなぁ？
bills でパンケーキを食べることになってます。
わーい ウキウキだー
皆さんがすっかり仲良くなっていて
お話しつつ、海を見ながら
退屈せずに過ごすことができました。
↑朝7時のオープンを待ち入店。海が見える広い席に案内され
ウキウキする私たち。
海が見えるね♪ いいねぇ
※みんなー
このあとヨガがあるから、食べすぎないようにしようね※
↑グラノーラ。（カレーじゃないよ）
↑カフェラテかわいぃ
↑フレッシュオージーブレックファスト
↑来た
これが世界一のパンケーキ。
・・・って、アレ？ 生焼けだよ？
食べたら、中がレア過ぎました。
残念無念、次からは、もう少し余計めに焼いて欲しいです
前日夜に、（このためもあり）ごはんを抜いてきた私たちですが
気分が高揚しすぎ
案の定食べ過ぎました
あらっ・・・・
ヨガするのに・・・・
早くお腹空かないかなぁー
美味しかったから、いいかぁ
特にスムージー（ケール＆パイナップルスムージー）
と、スイートコーンフリッターが人気でした。
天気のいい朝にまた来たいなー
↑七里ヶ浜駅の隣にあるこちらのラーメンやさんの幟が話題に。これなに？何故ハイブリット？
江ノ電で鎌倉へ戻りお部屋に帰って、ヨガします。
朝9時からヨガ。1時間みっちり。
10時過ぎにチェックアウト。ヨガ効果で足が軽くなりましたよ
鎌倉駅で待ち合わせの女子がいるので（2日めから参加）
1人増えて、 6人のチームに。
Ｔａｘｉ でkamakura24sekki へ向かいます。
↑緑が多く、お山もあるし素敵な佇まい。
前回来たときは、リスちゃんも見られました
↑おしゃれ。 落ち着きますよねー いいお店。
こちらパン屋さんなので、パンが沢山並んでいて
ひっきりなしにお客さまが来て、どんどん売れていきます。
そんなことはお構いなしで
私たちはＥＮＭＡ de 人生ゲーム。
集中。
大人女子がここまでの人生を振り返り
思い出深かったことを順番に1人ずつ話していきます。
それを周りの人が聞いて
その人独自の宝ものを見つける。
というワークです。
途中でランチタイムに。
美味しいこだわりパンにサンドされた
マクロビオティックのサラダやベジミート。
特にベジミートは
お肉と思ってた人もいるくらい。
美味しく、やさしく、素晴らしいゴハンでした。
人生ゲーム後半。
みんなにフィードバックしてもらったことを生かして
（とにかく、褒められる！驚きの連続です
）
自分がこれからすぐにやりたいことを決めます。
遊んでいるうちに、ちょうどお茶の時間。
ショコラマフィンとスコーンのおやつ。
手前はクリーム。
軽くてぷわんぷわんで
美味しいー
瀧澤さん いつも美味しいものを有難うございます。
↑この赤いソースは
ご近所のお客さまのお庭に生っていた
完熟プラムの色そのままなのですって。
鮮やかで美しく
甘酸っぱくて美味しかったです
全て食べましたとも♪
ミントも、味が柔らかく
軽くて美味しかった。 （うちのは、野生の逞しさがある味。）
さて、お時間もいいところで
そろそろ、お開きです。
鎌倉は、羽田空港ともアクセスがいいので
飛行機で北海道へ帰るあゆみさんも、スイスイ行けたそうですよ。
また、鎌倉で今度は2泊くらいで企画したいなぁ。
お腹が空いて困る女子ちゃんがいないように
一応、お粥など用意しておきましたが
全く、そのようなお申し出は無く。
むしろ「体が軽くて、気持ちいい。全然お腹空きません」
「このまま３～4日食べなくても大丈夫そう」と
たくましいお言葉をいただいておりました。
どちらかというと
2日めに、朝ごはんを食べ過ぎて
ランチも、ボリューミーだったから
「お腹いっぱい・・・・・・」 というお声の方が大きかった感じ(笑)
食べ過ぎには、気をつけないとね。
もっともっと、お伝えしたいこともあるし
沢山の参加で盛り上がって行きたいと考えています。
次回こそ、砂浴行いたいですし
海辺でヨガしてみたい。
波の音を聞きながらシャバアーサナなんて、
最高に解放されそう。
ヨガの先生に参加してもらって
ちょうどいいタイミングでみんなでヨガしよう。
ヨガ指導できる女子！
来年も企画するから、参加してください
昨年は、参加者ゼロで残念ながら中止になった企画 も
今年は、喜ばれて実施できました。
きっと、来年はもっと参加が増えて
育っていくんだろうなーと思ってます。
スッキリデトックスできた参加女子たちの
アンケートの結果を次回載せますよん♪
（見た目も若返ってとっても輝いておられました
）
素敵スッキリ女子に変えてくれた
あゆみさん 里香さん
お2人の手腕は素晴らしく
参加女子ちゃん達も、繰り返し素晴らしさを語っておられました。
晴れやかな笑顔がすべてを物語っていましたよ。
お手伝い有難うございました
前回 からの続きです。
6：00江ノ電で七里ヶ浜駅へ。
1本前の電車に乗れちゃって
無駄に待ち時間を増やす和佳。
世界一の朝食を食べるのも楽じゃないなぁ？
bills でパンケーキを食べることになってます。
わーい ウキウキだー
皆さんがすっかり仲良くなっていて
お話しつつ、海を見ながら
退屈せずに過ごすことができました。
↑朝7時のオープンを待ち入店。海が見える広い席に案内され
ウキウキする私たち。
海が見えるね♪ いいねぇ
※みんなー
このあとヨガがあるから、食べすぎないようにしようね※
↑グラノーラ。（カレーじゃないよ）
↑カフェラテかわいぃ
↑フレッシュオージーブレックファスト
↑来た
これが世界一のパンケーキ。・・・って、アレ？ 生焼けだよ？
食べたら、中がレア過ぎました。
残念無念、次からは、もう少し余計めに焼いて欲しいです
前日夜に、（このためもあり）ごはんを抜いてきた私たちですが
気分が高揚しすぎ
案の定食べ過ぎました
あらっ・・・・ヨガするのに・・・・
早くお腹空かないかなぁー
美味しかったから、いいかぁ
特にスムージー（ケール＆パイナップルスムージー）
と、スイートコーンフリッターが人気でした。
天気のいい朝にまた来たいなー
↑七里ヶ浜駅の隣にあるこちらのラーメンやさんの幟が話題に。これなに？何故ハイブリット？
江ノ電で鎌倉へ戻りお部屋に帰って、ヨガします。
朝9時からヨガ。1時間みっちり。
10時過ぎにチェックアウト。ヨガ効果で足が軽くなりましたよ
鎌倉駅で待ち合わせの女子がいるので（2日めから参加）
1人増えて、 6人のチームに。
Ｔａｘｉ でkamakura24sekki へ向かいます。
↑緑が多く、お山もあるし素敵な佇まい。
前回来たときは、リスちゃんも見られました
↑おしゃれ。 落ち着きますよねー いいお店。
こちらパン屋さんなので、パンが沢山並んでいて
ひっきりなしにお客さまが来て、どんどん売れていきます。
そんなことはお構いなしで
私たちはＥＮＭＡ de 人生ゲーム。
集中。
大人女子がここまでの人生を振り返り
思い出深かったことを順番に1人ずつ話していきます。
それを周りの人が聞いて
その人独自の宝ものを見つける。
というワークです。
途中でランチタイムに。
美味しいこだわりパンにサンドされた
マクロビオティックのサラダやベジミート。
特にベジミートは
お肉と思ってた人もいるくらい。
美味しく、やさしく、素晴らしいゴハンでした。
人生ゲーム後半。
みんなにフィードバックしてもらったことを生かして
（とにかく、褒められる！驚きの連続です
）自分がこれからすぐにやりたいことを決めます。
遊んでいるうちに、ちょうどお茶の時間。
ショコラマフィンとスコーンのおやつ。
手前はクリーム。
軽くてぷわんぷわんで
美味しいー
瀧澤さん いつも美味しいものを有難うございます。
↑この赤いソースは
ご近所のお客さまのお庭に生っていた
完熟プラムの色そのままなのですって。
鮮やかで美しく
甘酸っぱくて美味しかったです
全て食べましたとも♪
ミントも、味が柔らかく
軽くて美味しかった。 （うちのは、野生の逞しさがある味。）
さて、お時間もいいところで
そろそろ、お開きです。
鎌倉は、羽田空港ともアクセスがいいので
飛行機で北海道へ帰るあゆみさんも、スイスイ行けたそうですよ。
また、鎌倉で今度は2泊くらいで企画したいなぁ。
お腹が空いて困る女子ちゃんがいないように
一応、お粥など用意しておきましたが
全く、そのようなお申し出は無く。
むしろ「体が軽くて、気持ちいい。全然お腹空きません」
「このまま３～4日食べなくても大丈夫そう」と
たくましいお言葉をいただいておりました。
どちらかというと
2日めに、朝ごはんを食べ過ぎて
ランチも、ボリューミーだったから
「お腹いっぱい・・・・・・」 というお声の方が大きかった感じ(笑)
食べ過ぎには、気をつけないとね。
もっともっと、お伝えしたいこともあるし
沢山の参加で盛り上がって行きたいと考えています。
次回こそ、砂浴行いたいですし
海辺でヨガしてみたい。
波の音を聞きながらシャバアーサナなんて、
最高に解放されそう。
ヨガの先生に参加してもらって
ちょうどいいタイミングでみんなでヨガしよう。
ヨガ指導できる女子！
来年も企画するから、参加してください
昨年は、参加者ゼロで残念ながら中止になった企画 も
今年は、喜ばれて実施できました。
きっと、来年はもっと参加が増えて
育っていくんだろうなーと思ってます。
スッキリデトックスできた参加女子たちの
アンケートの結果を次回載せますよん♪
（見た目も若返ってとっても輝いておられました
）素敵スッキリ女子に変えてくれた
あゆみさん 里香さん
お2人の手腕は素晴らしく
参加女子ちゃん達も、繰り返し素晴らしさを語っておられました。
晴れやかな笑顔がすべてを物語っていましたよ。
お手伝い有難うございました