く
こんにちは 
今日も暑いですね💦💦
皆さん、
くれぐれもご自愛くださいませね。
さーて！ 
昨日のことですが、
私は正午前より🚗車に乗って、
一路 nokiaさん宅へと出発
いつものことですが、
車中は🎤カラオケルーム 
ケモの副作用でかすれた声でも
大声で出して
歌ってスッキリ〜
一人きりだから
出来ること。
nokiaさんと合流してからは
ランチしながら
リンパ浮腫の話や
それ以外にも
オトナの女同士だからこそ
できる話や …
オフ会の話などもしました。
弾性ストッキングは
現物を見せてもらって
とても参考になりました。
nokiaさん、ありがとね♡
オフ会については
丁寧に書いてくれてますので
是非
nokiaさんのブログを見てください。
私・・・リンク？の仕方がわからないから、貼り付け出来ずにごめんなさい。もし良ければ、どなたか教えてください。
m(_ _)m
実を言うと
今週はnokiaさん地方に
水曜と金曜の２度行きました。
水曜日も🚗ぶっ飛ばして
その時は
幼なじみのMちゃんに
会い行ったんですよ
動ける時に
やりたい事があれば
やっておく！…です。
そうやって
一日 一日を大切に
生きていかなあかん
と、思ってます。
👇🏻 今週のMyアクティビティ
私にしては
十分な運動量です 
じゃ、またね〜 😊👋🏻