今更気づき…ごめんなさい… | NODOKAヨガマイズ〜 Life customize by YOGA〜

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“柔活(やわかつ)”をテーマに!
柔活の横文字版?笑 が、ヨガマイズ(๑╹ω╹๑ )
深い広い呼吸で酸素をたくさん取り入れ、体の柔軟性と心の柔軟性を目指します!
気持ちに余裕が現れ、楽しい思考や行動力が身につき、毎日がワクワクしていきます^ ^

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本日は、蒲田DEヨガの日おねがい
みなさま気をつけてお越し下さいませキラキラ

さてさて、
今更ながら気づいたことが…

スケジュール表の日付が間違っていました…
大変申し訳ありません…

今月のレッスン日は、
4.12.19.26日ですえーん
スケジュールの日にちが、第2週目~間違っています…
皆さまお間違いのないようくれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

今日は、
胸鎖乳突筋~僧帽筋の日!
肩が重い~首が硬い~という方、
ぜひ意識高めに取り組みましょう~*\(^o^)/*✨