おそくなりました！
あけましておめでとうございます♡
今年もよろしくお願いいたします♡
アホ面だけだとはずかしーから
こんなお休みでしたーー
お休みのあいだにしたこと……
じゃーん♬
アホ面対決！笑
→のどかの勝ち
だね
だね
アホ面だけだとはずかしーから
2人で写真を撮りあっこ
今年もnodokaに
わたしやまりちゃんにあいにきてねー
お待ちしております
たべすぎたーーーっていって
反省しながら
みんなnodokaに帰ってくるけど…笑
また一緒にはじめればいい(^○^)
ということで
ファスティング強化月間がはじまります
今まで朝だけファストザイムで過ごしてねと
お願いしておりましたが
いよいよみーんなで
ファスティングやりますよー
ここまで何ヶ月のあいだ
ファストザイムをのんできて
朝ファストザイムだけでも大丈夫なこと
酵素をカラダにとりいれる必要性や
食べないことってとても軽くて
脳みその回転もよくなったり…と
いろんな体感をしていただいたはず
だから
このお正月に
無駄におなかすいてないのに
雑煮たべたりしてたでしょー
まりちゃんなんてさ
聞くとこによると
朝からビール片手に友達と
グダグダしてたそーで！←怒られるかな…笑
そういう生活すると
カラダの不調がよくわかるようで
ファスティングしたいしたいと
いってるー
みんなもそうでしょ
お腹いっぱい食べたら
食べてる時は、幸せでも
あと気持ち悪くない❓
それわたし、やだなっておもうー
食べない幸せ 味わおっ
ファスティングやりましょー
どんどん
お声掛けしていきますから
みんな
わたしもやるのかしらって
ドキドキして待っててよ
今年もよろしくお願いいたします♡
明日はヨガだよー