こんばんはっ！忙しかった！
でも楽しかったーー
昨日は学芸会でしたっ
のどかの学年はごんぎつね😸
のどかは恥ずかしがりなので
主役はいやで
セリフの少ない村人の役なんだって
わたしとしては
なんでもよいから ドキドキしながらも
楽しくできたーーって
思ってくれたらいい
今年から部活もはじまって
のどかはファンファーレ部
トランペット
♬さんぽ♬ を上手に弾きました♡
成長著しいのでついていけない…
可愛い限りです♡
そーーして‼︎
以前 決意表明いただいたお客様が
少しずつ結果と
気持ちに変化が出てきて！
♡♡♡嬉しいです♡♡♡
なんだってそうだと思うんだけど
何やるにしても
自分がやるんだし
自分にかえってくるから
だからだから
どうせなら
ダメかも…って思うより
やれそう！できそう！
かわれるわたしって
思えたら そーしたら
結果はついてくると思う。
そのことに気付いたり
思ったりしたりしたら
きっと 少しのことにも
気をつけられると思う！
だから
1人だと不安になったり
くじけそうになったり
やめちゃおーかなとか
なったりしたりするから
わたしと一緒に
大丈夫です♡
そうなんです！
最初は数字に変化がでないから
心配でいらっしゃったんですよね💦
わたしとしては
そんな最初から都合よく
どんどこ体重が落ちても
それはそれで、後がたいへんになるので
気にしていなかったんだけど…
ダイエットって数字を追うだけじゃなくて
自分の見直しだと思うから！
どんなに考えたって
食事の量と運動する量の
バランスがとれていたら
体重は増えないから(^-^)
増えてしまった余分なものを
しっかり排泄して
新たにいれる食事を
カラダに必要なものを
必要な量いれていけばよくて
それをどこかで間違えちゃったから
もう1回
一緒に考えて
修正していくことが大切。かな？
だから
大切なのって
必要以上に過度に
体重計にのることよりも
自分を見つめ直して
なりたい自分をみつけること
そこに向かっていけると
いつの間にか結果
数字に表れます。
数字ばかりに
気を取られてはダメで
カラダをさわったり
鏡をみたり
向き合うことが大切。
ただ、体重減ったら
もちろん嬉しい♡♡
そこはいっぱい喜ばなきゃ！
ただ、
そこばかりに目を向けるのではなく
過程も大切。
言ってることが
はちゃめちゃかな？
伝わりづらいかな？
きっとみんなちょっとダイエットしては
失敗したりやめちゃたり…
とかの繰り返しとかかなって
ムリしても続かないし
食べちゃったことを後悔して
自分がイヤになっちゃったり
でもさーー
食べちゃったんだから仕方ないし
やっちゃったことは戻せないから
また次
気をつければいいって思うよ(^○^)
大事なのは
自分自身の
見直し
後悔しない
目標をもって
楽しく
と思います。
nodokaのお客様は
みんな楽しそうな気がするんだけど…
ちがう❓笑
きっとみんな納得しながら
ちゃんと自分と
向き合えているからだと思うよー
みんな、素敵だよ
そーして
みんな、可愛い
みんな、素直だもんねー
どちらにしても
どんなときも一緒に。
一緒に綺麗になろうね♡
ありがとうございます♡♡