こんばんは(^-^)
後
いまちょうど千と千尋の神隠しやってて‼︎
川のかみさんが
よきかなー
っていう場面。
食欲とか物欲は人をかえていくんだよね
そして期待するからそれがかなわないと
おこれちゃったり悲しくなったりするんだよね
書いてる間に終わっちゃった‼︎
あまりにも千に感情移入しすぎちゃって
なんだか終わっちゃったさみしさとかで
最後の歌で泣けちゃう私とのどか笑
つづきはどんな風になるのかなっていう話をしたりして‼︎ また見ようね。
魔女の宅急便も好きだなー。もののけも好きだしトトロもハウルも笑 やっぱり全部好きだった‼︎笑
先日、筋膜リリースをしたお客様のbefore&after
ちょっと不器用で真面目で優しい彼女が
私は好きで応援したくなります。
明らかにポジティブではない彼女です。
でもちゃんと自分と向き合っていて
前に進もうと諦めないで頑張ってて
今までだったら諦めちゃうのに‼︎
きっとみんなで頑張ってるからだよね！
お客様同士で励ましたり相談したり
本当にnodokaのお客様は素敵❤︎
だから
私も一緒に頑張ります(^○^)
久しぶりに筋膜リリースを受けていただきました。半年ぶり。今回も痛かったと思いますがそれでも以前よりはずっとずっとスムーズに施術できました。つぎはもっと楽なはず。
もっと結果だすからね‼︎
施術前
下腹部がすっきり。姿勢もよくなってお尻の位置も高くなってる(^-^) 膝上もすっきり‼︎
この後スリムフォースをつけて岩盤浴90分。
かなりの汗をかきます。
ホームケアとして
ファストザイムを毎朝30ミリ
ノンFモンスターを塗りReFaでマッサージしてからスリムフォースをつけて寝ます。
家でのケアは習慣にしてしまえば
それは当たり前になります。
それからまた筋膜リリース‼︎
そうしてサイズダウンしていきます。
がんばろうね‼︎
ちなみに
私はお風呂にはポールシェリーのバスオイル
でたあとは
ノンFモンスターを塗りコロコロして
スリムフォースもつけて
その後お顔のケアをします。
あ！よるファストザイムイオを30ミリ。
あさはファストザイムを30ミリ。
酵素とミネラルをいれないと
細胞に栄養は行き渡らないから‼︎
お顔は
MTGのハンディミスト←炭酸ね。
ヴィコスメティクス ローション←またご案内しますね。
MTコスメティクス
プロミネントエッセンス←めっちゃくちゃいれます。8から10プッシュ
エッセンシャルセラム←3から4プッシュ
ファーストステップローションorブライトアップローション←名前があってるかな⁇ちょっと不安。しっかり押しこみます。
3日に1度 クリオネ←美顔器、ここで筋肉ケア、
その間どちらかでコントアBのパック←名前忘れた‼︎
アイコンセントレート←部分使い、凄く好き。密着感がたまらないです。
クリスタルショット←部分使い たたきこみます。
わたしは右目の下に。
エッセンスエマルジョン←地味に好き。使用感と香りが好き。
ステムクリーム←夜のみ。大大大好き❤︎
幹細胞を修復。あとパンテノールやシトルリンがはいっています。シトルリンはむくみとか排泄を促すはず。←ここの知識は曖昧。
ステムクリームの美容液も出るんだって。
これがまた素晴らしい。
絶対でたらまず1番に私が使う‼︎ 笑
ステムクリームの美容液なんて
素晴らしすぎて最初聞いた時感激すぎて声もでなかった‼︎ なんて魅力的なんだろー。早く使いたいし！
絶対朝が違うよね‼️
時間もかけるし
努力しまくりです笑
何もしないでも綺麗でいられたら
本当に素晴らしいけど、
今のこの世の中
食べ物にしたって
環境だって良くないし
ストレスだってある。
悲しいかな毎日歳は、とっていく……
だから自分に出来ることはきちんとやらなきゃ。
って私は思います。
努力している自分を隠すつもりはないし
一緒に綺麗になりたいから
私がお客様の3倍も4倍も頑張らなきゃなって
nodokaに通って下さるお客様の見本とならないと
いけないなって思います(^-^)
あれ⁇私の話しになってるー‼️
でもほんと
自分でやるしかない
湯婆婆のお姉さんの銭婆がいってたー
自分がどうなりたいか
そこへ向けてなにをすべきか
一緒に考えます(^-^)
あしたは学芸会。
ヨガはお休みです。
次回は月曜朝10時から。
お待ちしておりますm(__)m