before&after

こんばんは(*^.^*)

今日はどんな1日でした⁇

私はお話しする時間が多くて

思考回路がショートしちゃった‼️

ミスの連続！

少し勉強不足なトコロもあって💦

きちんと説明できないことがあって💦💦

そういうことがいちばん嫌で！

自分が理解できていないことを

中途半端にお伝えした自分に

とても反省しています。

今日は帰って復習です💦

ただ

今日過ごした時間に意味があるから

明日もがんばろうーって思っています(^-^)

いまいま帰られたお客様です

素晴らしいbefore&afterに

ご本人がいちばんびっくりされていました。

一緒にやってきて本当に良かったね‼️

まだまだ年末にむけてもうひとふんばり！

7月26日の写真

腕も脚もむちむちで硬そう‼︎ 

肌色も浅黒くてなんだか老廃物が滞留した感じ‼︎

ここから彼女は頑張りました！

週2回の岩盤ヨガと岩盤浴

ホームケア

スリムフォース1式

ノンFクリーム

ファストザイム毎朝と昼30㎜、

夜は通常食事

もしくは昼通常食事の場合は夜30㎜

湯船につかること

炭酸水、ミネラルウォーターを2リットルは飲むという指導をしました。

また、ファスティング4日間

これでスイッチが入ったね‼️

自信もついてきました。

そして大きな違いは

食に対する考え方。

必要なものを必要な分だけ食せばよいということへの理解。

食べたいものへの執着を

綺麗になることの変換へ

上手くしてくださったのでこれだけの結果がでました！

素晴らしい‼︎

10月26日施術前の写真 別人のよう！

体重としては約7キロ、体脂肪率6.5%減りました。 見た目も全然違うよね‼️

スッキリーそして肌色も明るくて綺麗！

全然違うよね！

でもまだまだ今からです。

この後、筋膜リリースしましたが肉質はまだ硬い‼️

ということでホームケアの強化です。

ReFa 4caratの出番！

今日の写真

向かって左側をノンFクリームを塗ってからReFaでコロコロ5分ぐらいかな⁇

膝回りも綺麗だし肌色が明るくなりました！

少しの努力でこんなに変わりました(^-^)

あとは私の施術を受けていただきます！

何が素敵かって彼女の素直さと

前向きな気持ち。

大切なことが彼女には理解できていて

そこを目指すことに一緒に頑張れていること。

一緒にということが大事。

うまくいかないときもあるし

後ろ向きな気持ちの時だってある

そこをのみこんで自分のものにできたんだよね！

私はそんな彼女をとても尊敬します。

出会えてとても勇気をいただきましたし

心強く感じます。

本当に感謝しています。

ありがとうございますm(__)m