こんばんは 朝晩の風が少しやわらくなってきましたね
夏バテなどしていませんか？
こんなに暑いのに何故岩盤浴?
汗はもう十分掻いてるし!!
そう思われる方も多いかと思うけど
岩盤浴って本当に毒素を排泄させるためには必要
そもそも 毒素って?
ということで 今日は毒素のお勉強です
毒素には
体内毒素 と 体外毒素 があります
体内毒素 は
簡単にいうと人が生活するために必要なエネルギーのカス
尿酸とかあと腸内にあるガスとか
運動とかすると よく乳酸がたまるっていうよね
カスだからカラダにはいらないから 出したいよね!!