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ヨロシクお願いします(*´艸｀*)

🌹ノアたん日記🌹

いつも読んでくださり

ありがとうございます╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

今日は

不眠で

お困りの方に

私の必殺技を

教えたいと思いますᕙ⁠༼⁠◕⁠ ⁠ᴥ⁠ ⁠◕⁠༽⁠ᕗ

ノアたんのように

快眠できるかも！？

眠りたいけど眠れない…………

そんなときは

目を閉じて

呼吸を同じリズムに保って下さい(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

それだけです(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

難しいコト

何もありませんლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)

ただただ同じリズムで

吸って吐くだけwww

コレで

いつのまにか寝ちゃいます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

こんな簡単なコトで寝れるのか！？Σ(ﾟДﾟ)

って思われるかもですが

寝れます(≧∇≦)b🌹

騙されたと思って

お試し下さい(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

人間って

起きてるとき

けっこう呼吸みだれてるんですよ(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠)

意識しないと気付かないですが(⁠◕⁠ᴥ⁠◕⁠)

睡眠薬のんでも眠れない方は

是非とも

お試し下さい(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

眠れないときの必殺技