先日こんなこと

を書きまして

『#わたしは夏派or冬派★あらたな夏の悦びをみつけた2024』だいぶ前、同じテーマで書いたブログ『#わたしは夏派OR冬派★考えている間に一年が終わりそう』若い頃は断然！冬派！！空気が澄んでるし～オシャレも楽しい…

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ようは、風呂嫌いの私が夏だけはシャワー大好きになって

シャワー後のお昼寝やくつろぎタイムが幸せですと。　

上記のとおり、そんな毎日を楽しんでいたんですが

１週間くらいして気付いた

な、なんか体調悪いんだが…💀

仕事のあとや

家事のあと、

子供のお世話や雑事なんかも済ませたあと

サクッとシャワーあびてお布団でゴロゴロしながらやがて昼寝

ここまではかなり幸せなんです。

しかしね、日に日にお昼寝が

ガチ睡眠になってしまって

起きた時の精神と身体が最悪の状態

なんつーの、ダル重さと頭痛と

子供もいるのになにガチ昼寝してんだろ…という謎の罪悪感

そういやなんか、寝起きだけじゃなくて

常に気持ちが沈みがちなような…

そして、なんだかソワソワ落ち着かないような…

もしかしてこれ、

過眠傾向？

ちょっと鬱気味っていうか…

私の考える理由．１

まずやっぱ子ども

夏休みになって奴ら彼ら

夜ふかし朝寝坊しまくりです。

私も面倒なんでついつい野放しに…

結果、私の就寝時間も遅くなるのですが

私は毎朝同じ時間に起きてしまうのでババアだからな

→結果、睡眠不足で昼寝が過眠傾向に

私の考える理由．２

まあやっぱ夏休み

子供らは常に家にいます

そうすると、子どものことは常に脳内のかなりの部分を占めます

体調、食事、宿題…

私が仕事の日も

仕事オワリ→即母親モードに切り替え

コレがけっこうキツい

積もり積もって精神疲労に繋がっています…

学校があるときは、数十分でも空白の時間があったんで

短い時間でもそれって貴重なモノだったんだなぁ…って実感します

私の考える理由．３

母親としての謎の罪悪感

繰り返し書いてきたように

基本は出かけないまたは近所をぶらつく夏休みです

猛暑や混んでる時期は積極的にレジャーには行かないという

怠惰な信条を掲げる我が家ですが

その一方でやっぱ気になるのよ

こんな夏休みでいいんかなって…

ただウチ、毎年夏休みはこんな感じなんだけど

ここまで気に病んだ年は初めてなんです。

今年はなにがあったかって？

言ってもええ？

下の子の夏休みの宿題に

「毎日一行日記」があるんだよおおお！

これまでも夕方涼しくなってから公園行ったり

外食したり

『夏休み中間報告★ほんの少しラクになってきた？』拝啓、まだまだ夏休みですね。私は前回、夏休みしんどいみたいなことを書きまして『夏休み現況報告★』夏休みですねー( ﾟДﾟ)y─┛~~うちには子供がおりますが…

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超簡単なおやつ作ったりしてお茶は濁してきましたけど

『夏休み★さらなる暇つぶしオヤツを作る』先日、夏休みの母としてのプレッシャーに押され子持ち家庭の暇つぶしドルチェことフルーチェを作りました呼び方ね？『夏休み★フルーチェの偉大さがわかったのよ』まだ…

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それさえも、毎日するわけじゃないですからね

子供ら、家でゴロゴロしてオワリって日もあるんです

それはそれで気ままに楽しそうですけど

そんな日の一行日記

「今日は紙コップであそびました。たのしかったです」

ウワアアアアアン！！

ゴメンよ子どもぉおおおお！！！

どんな小さいことでも、何かしら毎日ひとつ

楽しいことが書けるといいなって思ってたんですが

なんかそれ、

強烈な重圧なんですよね…💀

こんなことで悩むならいますぐ遊園地でも行けよって？

暑いし混んでるから今はイヤ！

イヤなんかよ

とにかく

子どもと過ごす夏休み自体は

年々楽になってきていると感じてるんですが

やっぱり生活リズムが変わることで、だいぶ精神に影響をきたしてるなと思います

それに加え、地震だの台風だのという気がかりもありますし

まずはお昼寝を軽めにして

昼寝はやめない

子供らともう少し早寝しないとね

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体調不良★夏のシャワーとお昼寝がもたらした思わぬ弊害