春休み★私のやっつけダイエット飯を見てほしい


まだまだ、もう少し
春休みですね


長期休み中の母親あるあるみたいなこと言っていいですか。

昼ご飯が地味に大変！！



基本

 

子供ウケのいい

スーパーで買ったチルドピザ率高い！


でも長期休みは、さすがに毎日ピザってわけにもいかない


てなわけで、焼きそばとかチャーハンとか
これまたザ・母のやっつけランチをこさえています


ピザピザ自炊ピザ自炊って感じ
滝汗ピザ率高ぇな








今回は、私が作成した昼ご飯をお披露目したい真顔またも唐突ハッ



焼きそば

なんですがこれは、自分用の特製焼きそば


子供用には野菜だけでなく肉もたくさん、
油でじゃんじゃん炒めて仕上げましたが


ホラ私ダイエットしてるじゃん
真顔出たよ


そんなときはコレ 

 

フライパン用ホイル


ダイエット中の方に特に全力レコメンしたい


油なしで炒められますよウインク



肉より野菜多めにして




ボリュームのわりにカロリー控えめで出来ました気づき




それとコチラ


子供にしらすチャーハン作ったあとに

残ったしらすで
自分用に特製しらすバターご飯！


バターはダイエット中なのにいいんですかって…？


たまにはいいじゃないか！
滝汗結局気分次第かよ


だってこれ
うんまぁ！！
神ってる～ラブラブラブ


なんなら子供も、しらすバターご飯で良かったんじゃないかと思う
それくらい贅沢な逸品


作るのメチャ簡単だしな



カロリーもそう高くはないのよ



あまり買わないけど
私はマーガリンよりバター派


ダイエットも節約も気になりますが
ここだけは譲れないのです真顔キラキラ

　
てなわけで
　
栄養もカロリーも手間暇も味もコストも無視できないが
ぼちぼち春休みの昼ご飯作ってますって話でした