ゆるーーくダイエットをしてる私ですけど
一応続いてます(？)
ただ先日、
どーーしても！！
外食をしなきゃいけない機会に見舞われました～
そんなことある！？～～ダイエットの三大危機～～
①旅行(上記のとおりやらかした)
②家族に高カロリーな食べ物をねだられる
そして
③避けられない外食ダァ！
これは困ったナァ♪♪♪
でも一応、ダイエット中という認識はあるわけです
そんなときはコレだよね！
回転寿司！
脂っこくないし～
好きな分量と好きなモノを取れるしね！
そして私は、前日からなにを食べるか吟味し、
ダイエットアプリ｢あすけん｣に入力しておくという入念ぶり
充分食ってるじゃん！しかもケーキまで！
と、思いましたね…？
確かにそうかもしれんが、
今までだったら、
軽くコレの倍は食べてるんよ
ケーキなんて当たり前だしな
無意識って恐ろしいよな
で、当日はま寿司で、この通りに食べてみたら
